Bieganie to sport, który uprawia coraz więcej ludzi. Jak się jednak można domyślić większość z nich to amatorzy, którzy z reguły nie są rozeznani w tym, jak prawidłowo powinny przebiegać treningi. W związku z powyższym niejednokrotnie padają ofiarami różnorodnych kontuzji, czasami nawet bardzo poważnych.

Jakie są najczęstsze kontuzje u biegaczy i jak sobie z nimi radzić?

Najczęściej występującymi kontuzjami wśród biegaczy, są z całą pewnością przeciążone kolana, jak i również ponaciągane mięśnie i stawy. Część z kontuzjowanych samodzielnie próbuje uporać się z problemem, a część decyduje się na skorzystanie z pomocy profesjonalisty.

Gdzie powinien udać się po pomoc kontuzjowany biegacz?

W pierwszej kolejności, powinien zwrócić się do ortopedy, który zdiagnozuje, co tak naprawdę się stało. Czasami może okazać się, że wystarczy samodzielna kuracja zalecanymi specyfikami, jednak w wielu przypadkach konieczna będzie rehabilitacja mińsk mazowiecki.

Oczywiście jak wiadomo, nie każdy jest w stanie opłacać prywatnego rehabilitanta, w związku z czym istnieje szansa, aby ośrodek zdrowia mińsk mazowiecki wystawił nam skierowanie na rehabilitację w Mińsku Mazowieckim w ramach nfz.

Wiele osób stwierdzi, że rehabilitacja mińsk mazowiecki, która miałaby być przeprowadzana w ośrodku zdrowia może odbyć się nawet za kilka miesięcy, gdyż w kolejkach czeka niejednokrotnie bardzo wiele osób. W takiej sytuacji pozostaje nam albo przystać na te warunki i cierpliwie oczekiwać na termin, jaki został nam wyznaczony przez ośrodek zdrowia mińsk mazowiecki lub podjąć decyzję o udaniu się na leczenie w prywatnej klinice.

Czasami zdarza się również i tak, że kontuzja jest na tyle poważna, iż niezbędne jest przeprowadzenie zabiegu lub też operacji. Taka interwencja konieczna jest w sytuacji, kiedy mamy do czynienia z naderwanym lub z zerwanym ścięgnem, czy też mięśniem. Po zabiegu, jest czas rekonwalescencji, a co za tym idzie także długotrwałej rehabilitacji w mińsku mazowieckim, dzięki której kontuzjowany powinien odzyskać pełną sprawność. Operacje takie przeprowadzane są zarówno w państwowych, jak i prywatnych klinikach, a to na czyje usługi się zdecydujemy zależeć będzie tylko i wyłącznie od naszych preferencji i możliwości finansowych. Pamiętać należy jednak, aby nie bagatelizować problemu i każdą kontuzję konsultować ze specjalistą, gdyż przechodzona może okazać się fatalna w swoich skutkach.